Yog'Arte
Rosana Reginatto
Farmacêutica e professora de Yoga do Centro de Yoga Montanha Encantada, na Formação de Professores de Yoga Integrativa, na Formação de Yogaterapia e em diversos retiros.
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Técnicas de Relaxamento
Yoganidra e Visualizações guiadas
Roteiros de Yoganidra e visualizações guiadas, prontos para você aplicar em suas aulas ou usar no seu próprio momento de descanso.
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O que você recebe
- Roteiros práticos de Yoganidra
- Visualizações guiadas passo a passo
- Textos prontos para aplicar em aulas
- Ideal para professores e terapeutas
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Dinâmicas para Retiros
Vivências em grupo prontas para facilitar
Atividades práticas e vivências em grupo, testadas em retiros reais, para quem organiza ou facilita encontros e imersões.
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- Atividades práticas para vivências em grupo
- Dinâmicas de integração e conexão
- Roteiros testados em retiros reais
- Fácil de adaptar a diferentes públicos
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Meditação Descomplicada
O primeiro passo para criar o hábito
Um caminho simples e direto para começar a meditar, sem jargões complicados, pensado especialmente para quem nunca praticou.
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O que você recebe
- Caminho simples para começar a meditar
- Sem jargões complicados
- Passo a passo para criar o hábito
- Indicado para iniciantes
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